Durerea articulară poate fi foarte neplăcută. De obicei, este din cauza uzurii, lipsei de vitamine, artrită sau inflamația tendoanelor și a mușchilor. Mulți dintre noi resimțim durerile articulare atunci când se schimbă vremea de afară sau când temperaturile se schimbă radical. Indiferent de ce natură sunt aceste dureri, nu amânați și mergeți la medic. Înainte de a solicita părerea medicului, puteți încerca căldura uscată din lâna de oaie ca metodă de sprijin pentru a ameliora disconfortul.
Dureri la nivelul coloanei cervicale
Rigiditatea cervicală poate fi foarte neplăcută. Aceste dureri pot avea diverse cauze, începând de la curent, suprasolicitare la locul de muncă sau o poziție incorectă în timpul somnului. Un somn mai bun poate fi rezolvat cu o pernă potrivită, dar ce ne facem cu celelalte dureri?
Puteți apela la un ajutor rapid pentru ameliorarea durerilor. Încercați orteza cervicală din lână de oaie care menține o căldură plăcută în zona cervicală. Dacă neglijați aceste dureri, ele pot radia spre umeri sau spate. În cazul acesta încercați orteza pentru umeri care încălzește plăcut mușchii la nivelul gâtului și a spatelui.
Desigur, puteți folosi aceste orteze și preventiv, de exemplu dacă lucrați într-un birou mai rece, sau în timp ce lucrați în grădină ori le puteți folosi în locul fularului.
Cum să ameliorați durerile la nivelul încheieturii mâinii
Mulți dintre noi forțăm nejustificat încheietura mâinii. Folosirea neadecvată a telefonului mobil sau folosirea mouse-ului atunci când lucrăm la calculator, toate acestea afectează nervii, mușchii sau tendoanele ceea ce poate avea consecințe grave în timp. În cel mai rău caz, poate duce la sindromul tunelului carpian, care nu trebuie neglijat.
Noi vă propunem să vă achiziționați articole ergonomice și să vă adaptați munca în așa fel încât încheiatura mâinii să nu fie suprasolicitată. Dacă totuși au apărut durerile, puteți încerca ortezele din lână de oaie care se pun direct pe încheietura mâinii pentru a ameliora durerea. Orteză din lână cu velcro se folosește ușor, și se fixează în funcție de nevoie. A doua variantă poate fi orteza elastică pentru încheietura mâinii care este potrivită în timpul activităților sportive, de exemplu în timp ce jucați tenis.
Probleme la nivelul cotului
Durerea la nivelul cotului poate fi din cauza unei presiuni asupra tendoanelor și mușchilor cotului. Acest lucru se întâmplă în timpul activității pe termen lung în aceeași poziție. De exemplu, după ce ați lucrat mult timp la calculator, sau ați condus mai mult timp ori după o activitate sportivă intensă. Pentru aceste probleme sunt potrivite și compresele uscate, de exemplu sub formă de orteză pentru cot din lână de oaie sau sub formă de manșon de compresie universal. Ambele variante pot fi folosite chiar și în timpul activităților normale de zi cu zi.
Și din nou genunchii
Dacă nu vă dor genunchii în timp ce urcați scările sau stați pe scaun, atunci nici nu vă dați seama ce înseamnă durerea de genunchi. Dar când durerea apare, căutați rapid soluțiile. De fapt, de multe ori nimeni nu anticipează restricții de mișcare. De aceea puteți purta și preventiv ortezele din lână. Căldura uscată previne răceală mai ales în lunile de iarnă, iar când durerea apare, atunci știți la ce puteți apela.
Căldura uscată din lână de oaie încălzește plăcut zona dureroasă, pune sângele în mișcare și ameliorează durerea. Veți aprecia și mai mult orteza pentru genunchi cu velcro în cazul în care vi se umflă genunchii sau aveți nevoie să țineți genunchii în căldură în timp ce stați mai mult pe scaun sau în picioare. Orteza elastică pentru genunchi o puteți alege consultând tabelul de mărimi și o puteți folosi în timpul grădinăritului sau activității ceva mai intense. Puteți alege un manșon de compresie universal pe care îl puteți folosi atât pentru gleznă cât și pentru cot.
Pentru varice
Sunteți una dintre persoane care suferă de varice sau aveți probleme cu umflarea și circulația proastă la nivelul picioarelor? Atunci șosetele elastice, și șosetele până la genunchi, ori șosetele joase din lână de oaie Merino sunt variantă potrivită. Acește șosete elastice speciale nu numai că vă încălzesc confortabil, ci și strâng și reduc tensiunea la nivelul picioarelor. Astfel, ameliorează semnificativ durerea la nivelul picioarelor.
Cum ne alegem corect mărimea ortezelor
n primul rând alegeți orteza în funcție de zona dureroasă și apoi în funcție de utilizare. Ortezele cu velcro sunt potrivite pentru activități ceva mai ușoare, iar cele elastic le puteți folosi în timpul activităților sportive sau la plimbări. Este important ca orteza să nu strângă prea mult, dar nici să nu fie prea largă. Unele orteze sunt universale și nu trebuie să alegeți mărimea. În cazul ortezelor unde sunt disponibile mai multe mărimi vă puteți orienta cu ajutorul tabelului de mărimi.
Încălziți-vă și altfel
De asemenea există și alte metode de căldură uscată pentru ameliorarea durerilor. La noi în Woolville în afară de orteze din lână găsiți și perne de încălzire sau perne cu sare care radiază căldura și o transmit la locul dureros. La fel de bun este și termofor cu husa din lână de oaie care poate amelioara durerea abdominală.